redoattfightas.blogg.se - En trevlig helg!

En liten uppdatering från en fantastisk helg! Jag tror jag är kär i Angelica Brage 😍😍😍 Eller nej, det är jag kanske inte ändå, men jag har haft förmånen att i två halvdagar fått umgås med en fantastiskt proffsig tjej med stora stora kunskaper och lika stort engagemang!

I lördags var det knäböj och marklyft för hela slanten! Teori och praktik varvades och Angelica gick runt och gav handfasta tips och korrigerade tekniska detaljer vid behov. När hon tittade på mina knäböj hade hon inget att korrigera! Vet ni vad hon sa?? Det är så vackert, sa hon! Det är så vackert 😄 Haha, jag blev ju stolt som en....katt...!

Marklyften gick också bra! När jag lyfte tunga vikter för ca 10 år sedan körde jag smalmark men nu sedan jag började igen har jag kört sumo (bredare stans mellan fötterna) för det känns mer behagligt. Angelica tyckte det såg otroligt bra ut (och tappade hakan lite när jag berättade att jag kört sumostil i drygt 6 veckor bara 😄) men föreslog att jag skulle prova att köra lite smalare mellan fötterna (typ semi-sumo för er som är bekant med terminologin) för att försöka centrera styrkan lite. Vi bestämde att vänta till söndagens pass (idag alltså) med att testa detta.

Dagen idag började med bänkpress! Mitt sämsta! Jag är urkass på bänkpress! Jäkla fjollövning! Det har jag alltid tyckt! (Läs surt sa räven 🙈). Jag fick en hel del tekniska detaljer att tänka på och jag hoppas det kan ge några kilo på stången med lite övning! Men tyvärr är det nog ändå så att jag måste acceptera faktum; jag är en usel bänkare! That’s it liksom!

Marklyft igen då! Igen! Smalnade av fotställningen och det kändes fint! Jag tror jag fortsätter så! Återigen var Angelica imponerad! Herregud vad du är stark kvinna! Så sa hon! Hon tyckte minsann att jag omedelbart skulle upp på flaket och tävla 😄 Jag förklarade att min plan inför nästa år är att försöka kombinera ultralöpning, kulstötning, ev sprint och så styrkelyft då. Hon skrattade gott och önskade mig lycka till 😄

Hmmm, jag vill styrkelyfta nu!! Jag blir så trött på mig själv, det är alltid det jag just håller på med som engagerar mig mest! När jag stöter kula är det kulstötare jag vill bli och kulstötning jag vill syssla med! När jag springer vill jag lägga mest tid på löpningen och när jag tränar styrka är det styrkelyft som lockar mest! Puhhhh! Drottningen av beslutsångest! Det är jag det!

En rolig grej till som hänt i helgen! Jag hamnade på Subway igår och beställde en tonfiskmacka! Gissa vad? Den smakade tonfisk och lök (precis som den skulle) och den var GOD! Herregud OMG, den var GOD! Detta är det första jag ätit sen strålningen började förstöra mina smaklökar i början av augusti som verkligen smakar GOTT!! Behöver jag tala om att jag åt samma sak idag 😄👍

Summa summarum, en härlig helg med grym lyftning och trevligt sällskap i dagarna två!